Контакты | О проекте | Реклама | Вакансии | Подписка на журналы
Вход
18+

Молодость без границ и ограничений

  • Молодость без границ и ограничений
    Молодость без границ и ограничений
    Молодость без границ и ограничений

Того, кто практикует йогу, легко можно узнать по глазам: они наполнены радостью и светом, они блестят счастьем и излучают молодость. Йога – одна из самых древних систем омоложения, доступная сегодня каждому.

Ощущение возраста

Ни для кого не секрет, что в 30 лет можно чувствовать себя на 60, и наоборот. В вопросах возраста паспорт, действительно, не играет никакой роли. Возраст зависит от нашего физического и эмоционального состояния, а главное от того, как мы сами себя ощущаем. По словам Ольги Шадриной-Гайнановой, сертифицированного преподавателя школы универсальной йоги «Самадхи», «мы молоды настолько, насколько сами себе позволяем быть молодыми».

Йога омолаживает

Универсальная йога, действительно, способна остановить время и продлить молодость. Как? С помощью трех основных методик. Во-первых, это специальные позы – асаны. Их выполнение гармонизирует работу эндокринной системы, а, значит, замедляет процесс старения. Асаны благоприятно действуют на позвоночник, а ведь наше прекрасное самочувствие и молодость зависят от его гибкости и здоровья.

Во-вторых, это пранаяма. Благодаря дыхательным упражнениям происходит очищение тонких энергетический структур, приток кислорода в клетки и ткани, что приводит к омоложению кожи и организма в целом.

И, наконец, медитация. Работа с психическим состоянием возвращает внутреннюю гармонию, стирает напряжение и стресс, ускоряющие старение. Занятия универсальной йогой восстанавливают здоровье, дарят великолепное самочувствие, а значит и молодость.

Без границ и ограничений

Никогда не поздно начать заниматься йогой: ей, как и любви, покорны все возрасты!

И можете не переживать, что те или иные ограничения по здоровью закроют вам путь к йоге: преподаватель школы универсальной йоги «Самадхи» непременно подберет для вас индивидуальную физическую нагрузку и практику по облегченной схеме.

С универсальной йогой вы сможете остановить время. Только позвольте себе быть молодыми!

Школа универсальной йоги «Самахади». Запись в группы по телефону: 8-919-711-64-50

Комментарии
Чтобы оставить свой комментарий, авторизуйтесь:
ВЫБРАТЬ СВОЙ
ОТДЫХ
КАТАЛОГ ЗАВЕДЕНИЙ
Свежий номер

ПОДПИСКА
Подпишитесь на журналы
ИД «Досуг» в формате PDF
Привет, Юнона