Контакты | О проекте | Реклама | Вакансии | Подписка на журналы
Вход
18+

Здоровье на долгие годы

  • Здоровье на долгие годы
    Здоровье на долгие годы
    Здоровье на долгие годы

Молодость невозможна без хорошего самочувствия. Но зачастую, только потеряв здоровье, мы начинаем прилагать гигантские усилия, чтобы его вернуть. И на помощь приходит метод кинезитерапии.

Болезни «молодеют»

Остеохондроз позвоночника, грыжи межпозвонковых дисков, дегенеративные изменения позвоночника, коксартроз, гонартроз, плечелопаточный периартроз – вот далеко не полный перечень заболеваний опорно-двигательного аппарата, подстерегающих людей старше 35–40 лет. Причем эти болезни «молодеют» с каждым годом. Лечение, как правило, направлено на снятие болевого синдрома и воспаления и сопровождается рекомендацией о снижении физических нагрузок. Однако низкая активность и, как следствие, мышечная недостаточность, являются наиболее мощными факторами, провоцирующими развитие подобных болезней.

Задачи кинезитерапии

Кинезитерапия использует методики силовой тренировки как лечебный фактор. И речь идет не просто об укреплении мышц и создании мышечного корсета, а о сбалансированном развитии мышц, восстановлении утраченного объема движения суставов.

Одна из главных задач кинезитерапии – освоение техники выполнения основных силовых упражнений, чтобы впоследствии использовать стереотипы движения при преодолении любых нагрузок. Специальные разгружающие и растягивающие упражнения улучшают состояние позвоночника и суставов, увеличивают объем их  движения.

Занятия кинезитерапией позволяют избавиться от болей в спине и суставах, повысить физические возможности и, как следствие, качество жизни. И это при умеренных затратах времени.

Здоровье на долгие годы

Людям, ведущим малоактивный образ жизни, бывает сложно приступить к занятиям спортом. Метод кинезитерапии позволяет постепенно, в течение 2–3 месяцев, повысить физические возможности, а затем безболезненно заняться любым видом активности.

Кинезитерапия восстанавливает утраченное здоровье и сохраняет его. А если с молодых лет грамотно пользоваться ее возможностями, можно к зрелому возрасту даже укрепить здоровье. Используйте методы и средства кинезитерапии и будьте здоровы долгие-долгие годы!

Центр кинезитерапии «Кук&Кук», ул. Бр. Игнатовых, 3, тел.: 221-66-00, 8-902-79-575-39, 8-902-47-308-55 dr.kuck@gmail.com

Комментарии
Чтобы оставить свой комментарий, авторизуйтесь:
ВЫБРАТЬ СВОЙ
ОТДЫХ
КАТАЛОГ ЗАВЕДЕНИЙ
Свежий номер

ПОДПИСКА
Подпишитесь на журналы
ИД «Досуг» в формате PDF
Привет, Юнона