Контакты | О проекте | Реклама | Вакансии | Подписка на журналы
Вход
18+

Двойное счастье и радость негативного мышления

Двойное счастье  и радость негативного мышления

Про позитивное мышление не знает сегодня только не умеющий читать. Позитивное мышление – путь к эффективности, позитивный настрой – залог успеха. Встань утром перед зеркалом, наполни свое сознание позитивными образами и скажи себе: «Я – самая умная, самая красивая, самая успешная!» – и счастье уже стучится к вам в дверь.

Чем хуже, тем лучше

Не стучится. Хуже того, как показывает практика, счастье с завидным упорством обходит людей, склонных к позитивному мышлению. Чем больше позитива у них в голове – тем меньше позитива в жизни, и наоборот. Это столь четкая закономерность, что психологи не могли обойти ее стороной и не провести целую серию экспериментов, чтобы оценить эффективность позитивного мышления. Команду добровольцев оставляли без воды. Одной части предлагали как можно больше думать о воде, мечтать о ней, а другой таких инструкций не давали. В итоге люди из первой группы сидели, мечтали, страдали, но так и не попили. Вторые, когда захотели пить, просто подошли к кулеру, попили и было им счастье.

Другие исследования показали, что пессимисты в жизни преуспевают намного чаще, чем оптимисты. Если ты всегда в первую очередь думаешь «о плохом» – это, конечно, сначала вызывает тревогу и напряжение, но, если не снимать этот негатив позитивным мышлением, алкоголем, транквилизаторами и антидепрессантами, отрицательные эмоции неизбежно побуждают человека к действиям. Так учили еще древнегреческие стоики. Они рекомендовали «мысленное предварение зла», то есть намеренную визуализацию худшего сценария. Когда вы представляете самый негативный вариант развития событий, то обычно приходите к выводу, что можете справиться и не боитесь его.

Можно вспомнить еще один знаменитый эксперимент. В Англии очень большой группе людей предложили в течение определенного времени молиться за скорейшее выздоровление больных в одном из лондонских госпиталей и спустя некоторое время сравнили показатели эффективности лечения с другими сходными по профилю медицинскими учреждениями. Результаты оказались плачевными. В том госпитале, за который молилось около тысячи человек, показатели были заметно хуже. Настолько заметно, что ученые даже заинтересовались этим эффектом. Гипотетически предполагалось два результата: или молитва никак не скажется на результатах, или улучшит их. То, что молитва может ухудшить реальные результаты лечения, сначала даже не предполагалось. В результате исследований ученые пришли к выводу, что ухудшение результатов лечения связано с тем, что больные в госпитале, за который молились, оказывается, просто знали об этом и поэтому как бы «расслаблялись», переставали бороться и хуже поправлялись.

Чему радоваться?

Я могу до бесконечности приводить примеры того, как позитивное мышление отравляет жизнь человека и как, наоборот, негативное мышление наполняет жизнь радостью и счастьем, но приведу только один. Я помню, что в подростковом возрасте у меня было два первых свидания: одно не счастливое, а второе счастливое. На оба свидания девушки не пришли. С первого я шел домой «убитый горем», а со второго – довольный и счастливый. Почему? Потому что на первом свидании я был настроен позитивно и был уверен, что девушка придет, поэтому я прождал ее на морозе два часа, замерз, злился всю ночь и утром поругался с ней. На второе свидание я шел негативно настроенный: я оставил дома интересную книгу, решил, что подожду ровно пять минут и, если что, вернусь домой читать книгу. Девушка не пришла, я вернулся домой, провел чудесный вечер с книгой, сладко спал, утром ни с кем не ругался в школе, и… через неделю девушка влюбилась в меня.

Я всегда шучу, что истинные сторонники позитивного мышления не имеют права покупать машины с подушками безопасности, так как подушка безопасности – это стопроцентные мысли о плохом, и они могут «притянуть несчастье». Здесь даже самые яростные сторонники позитивного мышления начинают смеяться и понимать, что где-то в их логике есть пробел.

Пробел есть, и очень большой. Позитивное мышление, как наркотик, может иллюзорно наполнить вашу сиюминутную жизнь и покоем, и уверенностью в себе, но эта, ни на чем не основанная уверенность завтра может сыграть с вами дурную шутку, наполнив вашу жизнь и страданием, и разочарованием. И наоборот, негативное мышление не всегда приятно в начале, но зато вы всегда будете готовы к худшим вариантам развития событий, и если худший вариант не случится – радость и счастье будут двойными.

Юрий Вагин, директор центра, к.м.н., врач-психотерапевт

Комментарии
Чтобы оставить свой комментарий, авторизуйтесь:
ВЫБРАТЬ СВОЙ
ОТДЫХ
КАТАЛОГ ЗАВЕДЕНИЙ
Свежий номер

ПОДПИСКА
Подпишитесь на журналы
ИД «Досуг» в формате PDF
Привет, Юнона