Контакты | О проекте | Реклама | Вакансии | Подписка на журналы
Вход
18+

Главная задача на лето

Главная задача на лето

Мальчики и девочки вышли на каникулы, и перед родителями снова встал ряд вопросов: обновить гардероб, организовать досуг, найти все книги для летнего чтения, проконтролировать дополнительные занятия. Но все-таки первая и самая приоритетная родительская задача – укрепить здоровье ребенка.

Движение – жизнь

Велосипед, самокат, роликовые коньки, скейтборд, гироскутер, сигвей – не считайте эти предметы баловством, приобретите их ребенку, если есть такая возможность. Физические нагрузки и спорт – это то, что просто необходимо растущему детскому организму. И если ребенок просит подобную покупку, порадуйтесь тому, что он добровольно и без принуждения меняет интернет на активный отдых, и поспешите в спортивный магазин.

Солнце, воздух и вода

Отдых на берегу местных рек – это и увлекательный досуг, и большое семейное приключение, и оздоровительное мероприятие. Вода раздражает терморецепторы кожи и оказывает механическое давление на ткани тела. Это способствует лучшему лимфо- и кровообращению, оказывает массирующее действие. Оптимальное время для водных процедур – утренние часы, после зарядки или после сна, когда кожа согрета. После купания всегда следует тщательно растереть тело ребенка. Продолжительность пребывания в воде зависит от ее температуры, метеорологических условий и закаленности ребенка. Ребятне желательно не входить в воду в возбужденном состоянии, сразу после активных игр и физических упражнений, а также при недомогании и чувстве озноба.

Консультации специалистов

Давно ли вы с ребенком были у ортопеда, нет ли проблем с осанкой? А окулиста как давно посещали? Не ухудшилось ли зрение за время учебного года? Часто родителям не хватает времени, чтобы отнестись к здоровью детей серьезно и пристально. В летние каникулы желательно сходить на консультацию к узким специалистам. Если доктора назначат курс оздоровительных физиопроцедур, массажа или предложат схему необходимого лечения – все можно будет сделать не спеша и с пользой.

Правильная мебель

Нарушение осанки, снижение зрения, быстрая утомляемость и головные боли – вот к чему может привести неправильная организация рабочего места школьника. Лето – самое время подумать об эргономичном и красивом варианте обустройства детской комнаты. Мебель-трансформер в буквальном смысле слова «растет» вместе с детьми. Главная ее особенность – возможность разноуровневых регулировок и индивидуальных настроек. Трансформирующаяся мебель разрабатывается совместно с врачами-ортопедами и максимально адаптирована под растущий детский организм. Увеличить функциональность парт-трансформеров можно при помощи аксессуаров и полезных дополнений. Во многих магазинах города сейчас предлагаются скидки на детские уголки и столы-трансформеры. Успевайте!

«Счастливый ребенок – это, прежде всего, ребенок здоровый и только потом уже умеющий читать и играть на скрипке», – с мнением доктора Комаровского трудно не согласиться. Дорогие папы и мамы, если в течение года вы не успеваете сделать максимум полезного для здоровья своих детей, у вас есть три замечательных летних месяца, чтобы позаботиться об этом как следует.

Комментарии
Чтобы оставить свой комментарий, авторизуйтесь: