Контакты | О проекте | Реклама | Вакансии | Подписка на журналы
Вход
18+

Чистые правила

Чистые правила

Стоматологи утверждают: чтобы обеспечить зубам эффективный домашний уход, нужно выбирать правильные средства гигиены. Иначе можно не только не добиться чистоты полости рта, но и навредить здоровью. Итак, несколько советов от профи по поводу паст и щеток.

Именно ваша паста

Гигиенические зубные пасты, оказывающие лишь очищающее и освежающее действие, сегодня почти полностью вытеснены с рынка. На полках представлены в основном лечебно-профилактические составы, цель которых – не только гигиена, но и решение тех или иных проблем полости рта. Одни пасты снимают воспаление, другие – лечат гингивиты, третьи – отбеливают, четвертые – защищают от стоматитов.

Чтобы добавить пасте «специализацию», производители вводят в составы различные биологически активные вещества – хлорофиллсодержащие соединения, водные или водноспиртовые настои и экстракты лекарственных растений, антисептики, ферменты, микроэлементы, минеральные соли, витамины групп B, PP, C, K и др.

Поэтому главная рекомендация стоматологов – выбирать зубную пасту индивидуально для себя. Универсальных советов здесь быть не может, ведь у каждого человека – особенное состояние зубов и полости рта, а также состояние организма в целом. Только исходя из личных задач и потребностей можно купить правильный тюбик с пастой. А самый верный способ узнать, чего «хотят» именно ваши зубы, – проконсультироваться со своим лечащим стоматологом.

Выбираем щетку

Модели зубных щеток отличаются формой и размерами головок, расположением и густотой, длиной и качеством щетинок, размерами и формой ручек. Как же купить подходящую?

В первую очередь, надо грамотно выбрать жесткость так называемого щетинного поля. Существуют четыре степени жесткости щеток: жесткие, средней жесткости, мягкие и очень мягкие. Для взрослых наиболее эффективны зубные щетки средней жесткости (medium): их щетинки хорошо очищают десневую борозду и проникают в межзубные промежутки, не вредя эмали. Очень мягкие щетки рекомендуются в период лечения заболеваний пародонта, когда состояние десны не позволяет проводить энергичную чистку зубов. Пользование очень мягкой зубной щеткой в сочетании с небрежной чисткой зубов иногда может привести к образованию на зубах пигментированных пятен (коричневых, черных и др.). Следовательно, при нормальном состоянии зубов и пародонта рекомендуется использовать зубные щетки средней жесткости.

Также важно наличие гибкого соединения ручки и головки: именно такая конструкция позволяет «автоматически» регулировать степень давления, что оптимизирует очищающие и массажирующие свойства зубной щетки.

Старайтесь использовать зубную щетку с небольшой головкой (она должна перекрывать не больше трех зубов) ромбовидной формы. В противном случае вам будет сложно очищать труднодоступные места, особенно область зубов мудрости.

Кончики щетины должны быть закругленными и отполированными: микротравмы десен, которые наносят неправильные острые щетинки, очень часто приводят к развитию гингивита (воспалению десен).

Стоматологи настоятельно рекомендуют использовать только оригинальные зубные щетки известных производителей и избегать дешевых подделок.

Электрическая лучше?

Рассказывает Наталья Аркадьевна Шилова, главный врач клиники современной стоматологии ART`S, стоматолог-терапевт:

– Наши пациенты часто интересуются, какая зубная щетка лучше: обыкновенная или электрическая? На этот вопрос я отвечаю так: какую бы щетку вы ни использовали, главное, чтобы чистка была систематической и тщательной. Хотя, конечно, клинически доказано, что электрическая чистит лучше обычной.

Электрические зубные щетки бывают трех типов: механическая, звуковая и ультразвуковая. Каждый из этих приборов использует разные принципы очистки зубов, однако всем им для работы необходимо электричество.

Электрическая зубная щетка механического типа имеет на конце круглую вращающую головку с щетиной. Головка может совершать как возвратно-поступательные круговые движения, так и пульсирующие (вверх-вниз). Разные модели таких щеток делают от 5 до 30 тысяч движений в минуту.

Щетинки звуковой щетки совершают около 18 тысяч движений в минуту. Однако чистка зубов происходит не просто за счет механического выметания мягкого зубного налета и пищевых остатков, но и под воздействием звуковых колебаний, которые ослабляют прикрепление микробов к зубам.

Наконец, третий тип – это ультразвуковая зубная щетка. Внутри такого прибора встроен генератор ультразвуковых частот. Ультразвук разрушает прикрепление микроорганизмов к поверхности зубов, а щетинки совершают колебательные движения и механически удаляют ненужное даже из труднодоступных мест.

Способность электрических щеток более эффективно справляться с налетом сокращает время чистки до 2 минут. Для сравнения: гигиена с помощью обычной щетки должна длиться не менее 4 минут. Другая причина, по которой электрические зубные щетки превосходят обычные, – они поддерживают постоянную скорость движения и уровень давления щетинок, а это уменьшает стираемость зубов и раздражение десны.

Правда, для использования электрических щеток все же существуют противопоказания. Это заболевания десен, такие как гингивит и пародонтит в стадии обострения, подвижность зубов, заболевания слизистой оболочки полости рта.

Перед тем, как выбрать зубную пасту и щетку, проконсультируйтесь со своим стоматологом – он посоветует самый оптимальный вариант. И не забывайте раз в 6 месяцев делать профессиональную чистку зубов. Эта процедура, особенно если она сопровождается глубоким фторированием, позволит защитить ваши зубы от кариеса как минимум на полгода.

Комментарии
Чтобы оставить свой комментарий, авторизуйтесь: